Welkom

Welkom op de site voor Kashmiryoga van Doreen Woutersen, in Rotterdam Noord.

Simpel gezegd is yoga altijd goed voor je ontspanning.
De Kashmiryoga, een zachte meditatieve vorm van yoga, doet echter meer…..

Kijk verder op de site wat Kashmiryoga is en kom het zeker eens op een proefles ervaren.

Als je een proefles wil volgen ga dan naar aanmelding yogales in de linker kolom en geef je op.

 

Lees hieronder de testimonials om een indruk te krijgen van hoe cursisten mijn lessen ervaren.

 

 
 

Testimonials:

De lessen van Doreen ervaar ik als heel prettig en rustgevend.  Ik word me door de oefeningen en liefdevolle manier waarop Doreen ons daarbij begeleidt, meer bewust van mijn gevoel en de energie in mezelf en om me heen. Ik ervaar op een gegeven moment een diepe rust in mezelf.  Dat voelt als een soort "thuiskomen". Voor mij een heel belangrijk steunpunt in een drukke werkweek.
Gerard.

 

“Vrijer. Lichter. Groter. Dat zijn een paar woorden die bij me opkomen als ik denk aan het effect dat de yogalessen van Doreen op me hebben. Mijn lijf voelt vrijer, lichter, groter. Maar niet alleen mijn lijf. Ook mijn hoofd én mijn hart. Niet allemaal tegelijk en zeker ook niet elke les, maar in de afgelopen maanden toch behoorlijk vaak. Dankzij de liefdevolle, aandachtige en blije lessen van Doreen.”
Geert-Jan Borgstein 20 jan. 2013


 

Na een proefles in Djoj:

Door de fijne sfeer en de rustige en zorgvuldige begeleiding van Doreen, werd het al snel heel stil in mijn hoofd en voelde ik me dicht bij mezelf. De oefeningen waren prettig om te doen; het gaf  me een goed gevoel, zowel lichamelijk als geestelijk. Een gevoel van thuiskomen.

Heleen

 

Na jouw les voel ik me de hele dag anders.

Meer bewust van de manier waarop ik beweeg.

Bewust van hoe vaak ik op wilskracht beweeg ipv afstemmend op intentie/energie van mijn lichaam.

Anouch Kalousdian

 

Ik heb al langer gezocht, naar een vorm van yoga, waarbij op meditatie een accent ligt.
Ik ben erg tevreden, dat ik dit in de vorm van kashmir-yoga gevonden heb.
Samen met mijn dochter proberen we elke sessie te komen, we gaan daarbij ons derde jaar in. Het geeft mij, en ik heb dat vooral gemerkt na een drukke werkdag, rust in mijn hoofd. De weg daartoe wordt o.a. gevormd door bij me zelf te komen, en daarbij ook mijn eigen lichaam te ervaren in de ruimte om me heen.
Tijdens een sessie wordt mijn eigen natuurlijke spanningsniveau zo verlaagd, dat aan het eind ik vaak doorschiet in de slaap.
Ik heb een vorm gevonden om zo veel mogelijk mijn hoofd leeg te maken, een stuk meditatie, die ik ook probeer toe te passen bij in polder fietsen, of bij baantjes zwemmen.
Ik blijf blij als ik het kan blijven doen.

Mike Baumgarten geb 25-07-1949